Heleen van den Berg

Hallo, mijn naam is Heleen van den Berg en ik ben integratief therapeut bij Praktijk Voluit Leven.

Mijn passie is mensen te zien groeien in voluit leven, ze steeds meer te zien worden wie ze mogen zijn, zodat ze meer vrede, vreugde en verbinding kunnen ervaren. Hoe mooi is dat!

Wat kan het leven soms worstelen zijn. Dan voelt het zwaar, voel je je misschien alleen, niet geliefd en ben je moe van al dat strijden. Ver verwijderd van voluit leven. Je verlangt naar vrijheid, ruimte, lucht zodat je wat lichter kunt leven.
We zijn allemaal gevormd door dingen die we hebben meegemaakt. Dit dragen we in ons mee en beïnvloedt ons handelen, bewust of onbewust. Meer zicht hierop helpt en geeft grip. Wanneer je leert om met mildheid en eerlijkheid naar jezelf te kijken, geeft dat (keuze)vrijheid, ontspanning en rust.
Jezelf rechtstreeks onder ogen zien, vraagt moed. Wanneer je stil kunt en durft staan, ontdek je dat je het kan, weet en doet. In ieder mens zit zelfhelend vermogen en onze kracht is vaak groter dan we denken.

In therapie gaan is een hele stap. Ik vind het daarom belangrijk dat je je veilig voelt bij mij, veilig om je te openen en te delen waar je mee worstelt. Na het intakegesprek waarin we met elkaar kennis maken, onderzoeken of er een ‘klik’ is en jij aangeeft wat je graag wilt bereiken, stellen we samen een behandelplan op. Ik begeleid je daarna verder in je proces. Ik sluit aan bij waar jij bent, werk integratief, op de manier die het beste bij jou past.

Enkele ervaringen van cliënten
"Het was voor mij een hele stap om een traject van coaching aan te gaan maar bij Heleen voelde ik me meteen op mijn gemak. Zij is vriendelijk, rustig, praktisch en zeer betrokken. Dankzij een luisterend oor en goede analyse, zonder oordeel, heeft zij mij inzicht gegeven in mijn gedachten en gevoelens. Zij heeft me geleerd om mijn emoties meer toe te laten en te accepteren in plaats van weg te drukken of te negeren. De inzichten en adviezen die ze me heeft gegeven neem ik de rest van mijn leven mee."

"Er was gelijk een klik en ik kreeg echt het gevoel dat er naar me geluisterd werd en dat ik de gesprekken weer kon toepassen in de praktijk. Door haar empathische vermogen, de open houding, de aanmoediging en het tonen van begrip zonder vooroordelen voelde ik mij op mijn gemak en zo ontstond er een vertrouwensband. Vooral in het begin hebben we aan doelen gewerkt met betrekking tot zelfvertrouwen. Dankzij de hulp die zij mij gaf ben ik anders naar mezelf gaan kijken en begreep ik beter waar het vandaan kwam en hoe ik ermee om kon gaan. Heleen wist de juiste handvaten mee te geven, rekening houdend met mijn eigen wensen en inbreng. Door Heleen voelde ik mij echt gesteund en kreeg ik steeds meer vertrouwen dat ik kon bereiken wat ik wilde bereiken. Uiteindelijk is mijn zelfvertrouwen gegroeid, ben ik liever voor mezelf geworden en heb ik met hulp van Heleen mijn doelen behaald."

"Enige tijd terug heb ik hulp gevraagd bij Heleen. Mijn hulpvraag was wil je mij helpen mijn leven weer overzichtelijk te maken. Doordat ik teveel open stond voor alles wat er gebeurde in mijn leven ging ik op een overleefstand staan en voelde niet veel meer. Kon ik geen goede keuzes maken en was ik er vooral voor anderen maar niet meer voor mijzelf. Door de gesprekken kwam ik er achter dat mijn diepste kern van geven aan een ander in mijn kindzijn was gelegd. Teveel en te jong verantwoordelijk gemaakt voor het leven. Door de therapie ben heb ik het kind in mij aandacht gaan geven en daardoor lukte het mij uiteindelijk ook weer om te voelen en daardoor kon ik weer keuzes maken die voor mij goed zijn en daardoor ook voor mijn omgeving. De beslissing om hulp te vragen heeft bij mij veel opgeleverd. En soms wanneer ik terugval in oude gewoontes herstel ik mij vrij snel en kan ik dat proces weer omzetten naar deze tijd en stappen nemen om verandering aan te brengen. Dankbaar voor deze veilige haven."