Ingrid van Aert

Het mooiste wat je kunt worden is jezelf!

Wil jij ook met vertrouwen in het leven staan en meer geloven in jezelf?
Laat je niet langer belemmeren door het gevoel dat je (nog) niet goed genoeg bent. Ervaar dat jij ertoe doet, dat jij er mag zijn. Precies zoals je bent! Wil jij weer in verbinding komen met jezelf? Ben je klaar om je eigen hart te gaan volgen, en precies de keuzes te maken die bij jou passen?

Ik ben Ingrid van Aert, en ik laat jou zien hoe je gewoon helemaal jezelf mag zijn, in alles wat je bent, en alles wat je doet. Wil jij ook een gezonde dosis zelfliefde krijgen? Met vertrouwen in jezelf, gaan zijn wie je écht diep van binnen bent?

---

Herkenbaar?

• Laat jij je vaak leiden door verwachtingen?
• Vergelijk je jezelf met anderen? En zie je altijd wel iets wat beter of anders moet aan jezelf?
• Ben jij die hardwerkende werknemer, liefdevolle moeder of dochter, begripvolle partner en attente vriendin? Maar vergeet je daarbij jezelf?
• Zeggen anderen wel eens dat je meer voor jezelf mag kiezen? En weet je dit zelf ook, maar vind je het gewoon moeilijk?

Jezelf altijd aanpassen kost ontzettend veel energie. Je probeert iemand te zijn wie je niet bent, degene die jij denkt dat je zou moeten zijn. Je leeft zoals anderen van jou verwachten. Het lijken wel herhalende situaties in je gezin, je relaties of je werk, waar jij tegenaan loopt. Je doet zo je best, maar hebt nog steeds het gevoel dat het niet genoeg is.

Samen gaan we op zoek naar de overtuigingen en patronen die jou tegenhouden:

• Ik ben niet goed genoeg
• Ik moet mijn best doen
• Ik doe er niet toe
• Ik voel me niet gezien of gehoord

Onbewust nemen we het kind in onszelf mee, de dingen die we ooit over onszelf zijn gaan geloven. Door gebeurtenissen in het verleden, trauma's, of door jouw wortels en je systeem van herkomst. Ik help je ontdekken wat in jouw onbewuste zitten opgeslagen, en je nu in jouw dagelijkse leven tegenhoud. Deze blokkades gaan we oplossen!

---

Wil jij ook?

• Jezelf accepteren, precies zoals je bent, met al je positieve en negatieve gedachten, gevoelens en emoties?
• Volledig vertrouwen op je eigenheid als je unieke kracht?
• Liefdevol voor jezelf zorgen? Omdat jij precies weet wat je nodig hebt?
• Er kunnen zijn voor een ander, zonder dat je al je energie weg geeft?
• In verbinding zijn met wie jij ten diepste bent? En je verbonden voelen met leuke mensen om je heen?
• Je eigen-waarde(n) kennen, zodat je bij elke keuze in je leven precies weet wat jij wilt?
• Met volop energie, vanuit jouw dromen en verlangen, jezelf voortaan op de eerste plek zetten?

Ga geloven dat jij ertoe doet, en mag zijn wie je bent! Krijg je een uitnodiging voor een feestje? Leuk, maar je durft het ook eerlijk te zeggen als het je teveel energie kost. Ga eindelijk voor dat uitdagende werk, omdat je gelooft dat je het kunt, terwijl je juist minder hard hoeft te werken. Durf jouw eigen visie te geven, en zelfs anderen hiermee te inspireren. Omdat je voelt dat je vanuit jouw essentie de wereld zoveel te bieden hebt. Ga leven vanuit vertrouwen. Zodat jij voortaan degene kunt zijn die je het liefste wilt zijn – JEZELF!

Ik help je inzichten krijgen, triggers verminderen, trauma's helen, ontdekken wie jij diep van binnen bent en daarnaar gaan leven.

---

Over mij

Ik ken het, het gevoel niet goed genoeg te zijn en anderen beter te vinden dan mezelf. Ik was er goed in, hard werken, aanpassen, goedkeuring zoeken bij de ander, nóg harder m'n best doen. Tot ik dit niet langer meer kon en wilde. Ik probeerde van alles. Goede voornemens, nog een cursus, ander werk, nóg een zelfhulpboek lezen... ik ging gewoon mezelf zijn.... nog harder proberen... maar het werkte niet!

Want ik kan je vertellen, het zit dieper dan dat. Ik was namelijk al gewoon mezelf, alleen IK vond mezelf niet goed genoeg. Tot ik in aanraking kwam met Integrale therapie en Systemisch werk. Wat een inzicht toen ik ontdekte waar mijn overtuigingen vandaan kwamen, en de essentie van mijn patronen. Toen ik bij de basis aanpakte wat ik over mezelf was gaan geloven, toen kwam er pas ruimte om mezelf te gaan omarmen. Precies zoals ik ben!

Ik ben oprecht betrokken en geïnteresseerd, zonder te oordelen, en gevoelig. Ik ben enthousiast, al houd ik in mijn werk ook van rust en duidelijkheid. En ik ben stiekem, of nu eigenlijk niet zo stiekem meer :), best wel eigenzinnig. Ik durf voor mezelf te denken en kiezen vanuit mijn eigen wijs-heid.

Ik heb diverse opleidingen gevolgd in Integrale Therapie en Systemisch werk. Daarnaast heb ik ruim 15 jaar ervaring in de behandeling van psychische klachten als psychiatrisch verpleegkundige en Praktijkondersteuner GGZ huisarts.

---

Een unieke therapie op jou persoonlijk afgestemd

Als integraal therapeut maak ik gebruik van verschillende elkaar aanvullende behandelmethoden. Zoals regressietherapie, innerlijk kind-werk, hypnotherapie, gesprekstechnieken, EMDR en NLP. Daarnaast combineer ik dit graag met (familie)opstellingen, dit kan zowel 1-op-1 als in een groep(je). Systemisch werk geeft je inzicht in onbewuste dynamieken, en werkt tot in de diepe lagen door.

Je krijgt zicht op het ontstaan van jouw belemmerende overtuigingen en patronen. En ik help je ontdekken hoe je deze niet meer nodig hebt. Je voelt ruimte om jouw eigen plek in te gaan nemen, en voelt dat jij jezelf mag zijn. De keuze uit de verschillende behandelvormen maak ik in overleg met jou, zoals bij jou en jouw situatie past. Een unieke therapie, op jou persoonlijk afgestemd!

Met een aanpak tot in de kern, gaan we voor een blijvend beter gevoel over jezelf.

---

Wil je meer weten?

Ben je verder benieuwd naar hoe ik jou kan helpen? Of nieuwsgierig naar mij?

Neem vooral ook een kijkje op mijn website zie websitelink onderaan. Hier vind je nog veel meer informatie.

En heb je vragen? Stel ze gerust! Stuur me een berichtje: zie contactformulier onderaan.

Graag tot snel! Ingrid