Iris Keij

Heb je tinnitusklachten, hyperacusis (overgevoeligheid voor geluid) of vermoeidheid/ burn-out klachten? Stress blijkt een van de hoofdoorzaken van tinnitus en hyperacusis te zijn. Vermoeidheid en burn-out worden tevens veroorzaakt door te veel (langdurige) stress. De Tinnitus-Ademtherapie (TAT) helpt je weer om in balans te komen en innerlijke rust te ervaren. Hierdoor nemen je klachten af of verdwijnen soms zelfs helemaal. Ook bij tinnitus! Je neemt het heft weer in eigen handen. Dit maakt de therapie duurzaam.

Ik spreek uit ervaring. Ik ben van mijn tinnitusklachten afgekomen door de Tinnitus-Ademtherapie toe te passen. Ik ben daar nog iedere dag heel erg dankbaar voor, want tinnitus kan een enorme impact hebben op je leven. Nu zet ik mijn kennis en kunde in om andere mensen te helpen.

De therapie bestaat uit ademhalingstechnieken, eenvoudige oefeningen en mindfulness, die je dagelijks ongeveer 15 minuten doet. Uit wetenschappelijk onderzoek (Universiteit van Regensburg) blijkt dat 8 van de 10 mensen baat heeft bij deze therapie. De meeste mensen ondervinden na een maand of drie een sterke verbetering.

Per sessie geef ik je een set oefeningen mee, die op maat voor jou zijn gemaakt, afhankelijk van je klacht(en). Het aantal sessies is ook afhankelijk van de intensiteit van je klacht(en). Ik coach je tussentijds om de oefeningen te integreren in je dagelijkse leven.