Kay van der Grift

Livinlight

Praktijk voor psychosociale en contextuele en relatietherapie.

Helpt mensen een gezonde balans te vinden op terreinen waar dit verstoord is. Dit kan zijn op het gebied van relaties, identiteit, zelfacceptatie, traumatische gebeurtenissen, verwerken van verlies, werk, stress enz.

Door therapeutische en begeleidende gesprekken kijken we naar mogelijkheden om met belemmeringen of vragen om te gaan of er een oplossing voor te vinden. In de psychosociale therapie gaat het niet alleen om de problemen zelf, maar ook op de manier waarop ze ervaren worden, welke betekenis ze hebben in het leven en hoe ermee omgegaan wordt. Door onder meer het vergroten van inzicht in het eigen functioneren wordt ruimte gecreëerd voor persoonlijke groei en ontwikkeling.

In contextuele therapie gaat het om het bewust worden van wat is mee gekregen uit generaties en het effect daarvan op ons dagelijks leven. "Geven en ontvangen" zijn daarbij belangrijke thema's. Als er geen balans is tussen wat gegeven en ontvangen wordt, kan zich dit uiten in klachten als oververmoeidheid, schuldgevoelens en onzekerheid.
Door onder meer zicht te krijgen op belemmeringen vanuit de context (familieverbanden) kan een verstoorde balans tussen geven en ontvangen worden hersteld.

In de relatietherapie leer je waarom jullie relatie vastloopt, hoe ingesleten patronen in stand worden gehouden. Door op zoek te gaan naar dieper liggende emoties, en "in elkaars hart te leren kijken" is het mogelijk om ingesleten patronen te doorbreken.

Bij Livinlight is het mogelijk om door een therapeut begeleid te worden, of door een combinatie van een therapeut èn coach samen.

Specialisaties:
Psychosociale en Contextuele therapie, Relatietherapie, Kortdurende Oplossingsgerichte Therapie, Transactionele analyse, EMDR, Mindfulness

Bereikbaarheid: de praktijk is goed bereikbaar