Nina Pennock

In mijn praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie en training staat het werken met het lichaam centraal. Wanneer je stress ervaart is de kans groot dat je met opgetrokken schouders zit, oppervlakkig ademt en spanning in je kaken voelt. Vaak hebben klachten als nekpijn, last van je onderrug, buikpijn en pijnlijke schouders een psychische oorzaak en andersom. Door gebrek aan steun in je leven kun je bijvoorbeeld last krijgen van je onderrug. Alles wat je meemaakt, maakt ook jouw lijf mee. Door niet alleen het hoofd aan te spreken maar een meer fysieke vorm van therapie te gebruiken, krijg je een ruimer inzicht in de spanning en ontspanning van je lichaam.

In de sessies verzamel je handvatten om meer in contact te komen met je lijf, je verlangen, je spontaniteit en ontspanning. Ik maak hierbij gebruik van gesprek, bewegingsoefeningen, opstellingen, adem- en lijfwerk.

Iets voor jou?

– je hebt stress- en/of burnout klachten
– je zit te veel in je hoofd
– je bent somber of hebt weinig energie
– je zit in de knoop of loopt vast op een bepaald levensgebied, zoals bijv. genderidentiteit
– je bent snel overspoeld of overprikkeld
– je hebt moeite met het aangeven van grenzen
– je hebt het gevoel dat je uit balans bent
– je voelt je onzeker en/of angstig
– je verlangt naar meer expressiemogelijkheden
– je verlangt naar meer ontspanning en vrijheid

In het intakegesprek bepalen we of we aan het werk willen en met welke vraag je wilt werken. Vind je het fijn om eerst vrijblijvend kennis te maken dan kan dat in mijn praktijkruimte of telefonisch. Heb je interesse of vragen, neem gerust contact met me op.

Over mij

Mijn naam is Nina Pennock (1991) en ik ben lichaamsgericht therapeut en trainer. Ik begeleid mensen in het (weer) in beweging komen, zowel fysiek als mentaal. Het begeleiden van mensen naar de balans tussen beweging en rust is een ware passie geworden.

Hoe andere mensen mij omschrijven: nieuwsgierig, energiek, empathisch, zonder oordeel, eerlijk, volhardend, warmhartig , gevoelig, geaard, creatief en communicatief.